AFQ-Y

Vi vill veta mer om vad du tänker, hur du känner och vad du gör. Läs varje mening. Markera sedan in det påstående som överensstämmer med hur sann varje mening är för dig.


Mitt liv kommer inte att vara bra förrän jag känner mig lycklig.

Mina tankar och känslor trasslar till mitt liv.

Om jag känner mig ledsen eller rädd så måste något vara fel på mig.

De dåliga saker jag tänker om mig själv måste vara sanna.

Jag prövar inte på nya saker om jag är rädd att trassla till det.

Jag måste bli av med mina bekymmer och rädslor så att jag kan ha ett bra liv.

Jag gör allt jag kan för att vara säker på att jag inte verkar dum inför andra människor.

Jag anstränger mig mycket för att radera smärtsamma minnen från mitt medvetande.

Jag står inte ut med att känna smärta eller ha ont i kroppen.

Om mitt hjärta slår snabbt måste något vara fel på mig.

Jag trycker undan tankar och känslor som jag inte tycker om.

Jag slutar göra saker som är viktiga för mig när än jag mår dåligt.

Det går sämre för mig på arbetet / i skolan när jag har tankar som gör mig ledsen.

Jag säger saker som får mig att verka cool.

Jag önskar jag kunde vifta med en trollstav så all min sorgsenhet försvann.

Jag är rädd för mina känslor.

Jag kan inte vara en bra vän när jag känner mig upprörd.

Det återstår frågor att besvara.

Vänligen besvara alla obligatoriska frågor för att gå vidare.
Nu är alla frågor besvarade.
© GRECO, MURREL & COYNE, 2005 | Översatt till svenska av Thomas Parling & Ata Ghaderi, backtranslation av Terry Hartig, 2005

ResponsiveVoice used under Non-Commercial License